Salud y algo más

 Se define salud a la buena condción fisica, psiquico y mental que tiene una persona y no solo a la ausencia de enfermedad.
Hay  diferentes tipos de salud, que son:

Salud Fisica.- es cuando contamos con fuerza muscular, energia y buen funcionamiento de nuestros organos vitales para enfrentar las pruebas que nos pone la vida diaria. La buena salud se cálcula llevando examenes periodicos o un "control", los factores que miden son: resistencia, fuerza, flexibilidad, entreo otros.
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Salud Mental.- se define como el equilibrio entre una persona y su entorno. Tambien se define salud mental a como pensamos, actuamos, hablamos y como persibimos la vida.
Si alguien sufre un desorden resiben un tratamiento.


Enterate más sobre la salud mental en esta pagina http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/mentalhealth.html

Salud Espiritual.- al espiritu no se le considera como parte dle cuerpo o como parte de la mente, se puede decir que hay se enlazan entre si.
La espiritualidad no sana, pero si ayuda a controlar el dolor y las dificultades que alguna enfermdedad puede presentar.
Se dice que estamos sanos espiritualmente cuando nos sentimos en paz con nosotros mismo, se encuentra la esperanza y el consuelo en los momentos mas dificiles de nuestra vida.
Algunos definen la espiritualidad como la fé en algún Dios, cuando uno se enferma hay de dos; dejan de tener fé ó se atienen a que Dios los va a salvar.

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 Para tener una buena salud espiritual se hacen estas preguntas:

• ¿Qué me hace sentir más completo?
• ¿Cuándo me siento más en contacto con el resto del mundo?
• ¿Dónde puedo encontrar más fuerza interior?
• ¿Qué estoy haciendo cuando me siento completo?

Estas preguntas nos ayudaran a encontrar un equilibrio.